Apa itu Olahraga Sambo dan Berbagai Jenis Olahraga Sambo

Sumber: InsideTheGames

Di kalangan pecinta olahraga bela diri, Sambo menjadi salah satu jenis olahraga bela diri yang kini sedang digandrungi oleh banyak orang. Sambo merupakan seni bela diri asal Rusia yang dikembangkan pada era Uni Soviet awal abad ke-20 untuk kebutuhan latihan tempur tangan kosong bagi personel militer. Berbeda dengan jenis bela diri lainnya, Sambo menggabungkan teknik dari judo, gulat, dan gaya bela diri tradisional lain sehingga menjadi sistem pertarungan yang kaya akan lemparan, penguncian, serta kendali lawan.

Belakangan waktu ini, popularitas olahraga Sambo terus meningkat di kalangan pecinta olahraga bela diri atau combat sport. Namun, apakah kamu sudah mengetahui apa itu olahraga Sambo dan apa saja jenis-jenisnya? Yuk, simak ulasan selengkapnya terkait olahraga Sambo di bawah ini.

Apa itu Olahraga Sambo?

Apakah kamu sudah mengenal apa itu olahraga Sambo yang mulai populer belakangan waktu ini? Sambo adalah olahraga bela diri dan pertarungan yang berasal dari Rusia. Olahraga ini awalnya dikembangkan pada awal abad ke-20 untuk kebutuhan pertahanan diri tanpa senjata oleh militer Uni Soviet. Istilah Sambo sendiri merupakan akronim dari frase Rusia SAMozashchita Bez Oruzhiya yang secara harfiah berarti pertahanan diri tanpa senjata.

Olahraga Sambo menggabungkan berbagai teknik dari judo, gulat, serta gaya seni bela diri tradisional lainnya menjadi sebuah sistem efektif untuk menghadapi lawan secara fisik. Dalam praktik modernnya, Sambo juga dipelajari sebagai olahraga kompetitif yang dipertandingkan secara internasional dengan dua cabang utama yaitu sport Sambo dan combat Sambo.

Sambo kini dipraktikkan oleh ribuan atlet di berbagai negara dan menjadi bagian dari kompetisi seperti World Games dan kejuaraan dunia yang diorganisir oleh Federasi Internasional Sambo.

Olahraga_Sambo Sumber: FISU

Jenis-Jenis Olahraga Sambo

Dalam praktiknya, olahraga Sambo tidak hanya memiliki satu bentuk baku, tetapi berkembang menjadi beberapa jenis atau variasi yang berbeda sesuai tujuan latihan dan kompetisi. Nah, berikut ini beberapa jenis olahraga Sambo yang terus berkembang.

Sport Sambo

Salah satu jenis olahraga Sambo yang paling umum dan populer adalah Sport Sambo yang berfokus pada teknik grappling, lemparan, serta pengendalian lawan tanpa memasukkan teknik pukulan atau tendangan. Dalam Sport Sambo, pertandingan berlangsung di atas mat khusus dengan aturan yang menekankan pada teknik yang bersih dan skor berdasarkan efektivitas lemparan serta kendali di lantai.

Selain itu, Sport Sambo tetap mempertahankan aturan yang lebih ketat pada teknik berdiri dan di lantai sehingga pertandingan lebih terfokus pada merebut kendali lawan melalui lemparan dan kuncian.

Combat Sambo

Cabang olahraga Sambo berikutnya yang perlu kamu ketahui adalah Combat Sambo. Olahraga bela diri ini berkembang menjadi bentuk yang lebih komprehensif dan agresif yang memadukan unsur grappling dan teknik striking seperti pukulan dan tendangan. Hal ini membuat Combat Sambo sering terlihat mirip dengan pertandingan MMA.

Freestyle Sambo

Salah satu cabang olahraga Sambo yang cukup populer adalah Freestyle Sambo yang punya aturan lebih terbuka dibandingkan Sport Sambo. Freestyle Sambo mengizinkan sejumlah teknik submission seperti choke holds dan beberapa kuncian yang biasanya tidak diperbolehkan dalam Sport Sambo. Hal ini memberikan kebebasan teknik yang lebih luas dan menambah variasi taktik saat bertanding di atas matras.

Self-Defense Sambo

Jenis olahraga Sambo selanjutnya yang perlu kamu ketahui adalah Self‑Defense Sambo yang dirancang khusus untuk membantu praktisi menghadapi situasi nyata di luar arena kompetisi. Fokus utama Self‑Defense Sambo adalah keterampilan untuk melindungi diri sendiri secara efektif dari berbagai serangan, termasuk cara melepaskan diri dari pegangan, mengatasi pukulan atau tendangan, hingga teknik menghadapi ancaman seperti serangan dengan senjata tajam atau tongkat.

Special Military Sambo

Special Military Sambo menjadi salah satu varian olahraga Sambo berikutnya yang tidak kalah menarik. Special Sambo dikembangkan khusus untuk kebutuhan unit militer dan pasukan elite dalam situasi nyata sehingga berbeda dari cabang olahraga kompetitif seperti Sport Sambo yang dipertandingkan di arena resmi. Varian ini dirancang untuk memenuhi tuntutan operasional tertentu, seperti pertahanan diri dalam kondisi medan tempur atau misi taktis, serta menekankan teknik pertarungan yang bisa menjawab berbagai ancaman militer.

Terlebih lagi Special Sambo punya struktur latihan yang telah disesuaikan dengan kebutuhan kemampuan taktis pasukan militer yang menggunakannya. Dalam praktiknya, Special Military Sambo juga turut memperhitungkan situasi perang dan operasi khusus sehingga teknik yang diajarkan berorientasi pada efektivitas dalam kondisi nyata.

Olahraga_Sambo Sumber: International Sambo Federation

Beach Sambo

Beach Sambo adalah salah satu varian Sambo yang dimainkan di atas permukaan pasir, biasanya di pantai atau arena pasir yang disiapkan khusus untuk kompetisi. Dalam ajang Beach Sambo, pertarungan berlangsung hanya dalam posisi berdiri selama sekitar tiga menit dan peserta berusaha melakukan lemparan yang membuat lawan jatuh ke pasir untuk meraih kemenangan.

Aturan Beach Sambo turut disederhanakan dibandingkan bentuk tradisionalnya. Beach Sambo tidak memiliki unsur bergulat di lantai atau penalti sehingga pertandingannya lebih cepat dan fokus pada taktik lemparan dari posisi berdiri.

Selain itu, dalam kompetisi resmi Beach Sambo, area pertarungan biasanya berupa kotak pasir dengan ukuran tertentu dan para atlet memakai seragam yang telah dimodifikasi untuk kondisi olahraga di pantai. Agar aktivitas gaya hidup aktif kamu makin produktif, jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan perangkat gadget terbaik seperti yang tersedia di erafone.

Salah satu rekomendasinya adalah Huawei Watch Fit 4 yang punya banyak fitur olahraga untuk mengoptimalkan pelacakan performa aktivitas olahragamu. Beruntungnya, kamu bisa mendapatkan smartwatch ini dengan penawaran harga terbaik dan keuntungan belanja besar-besaran melalui erafone. Caranya, segera kunjungi erafone atau download aplikasinya sekarang juga!