LIFESTYLE

Pernikahan selalu menjadi momen spesial yang tidak boleh terlewatkan. Tetapi terkadang kamu pasti merasa bingung, ingin memberikan kado pernikahan apa untuk kerabat terdekatmu. Mengingat pernikahan bagaikan awal dari babak baru dalam kehidupan sepasang suami istri, sehingga kado pernikahan yang diberikan harus bisa bermanfaat bagi keduanya. 

Memulai gaya hidup sehat memang bukan suatu hal yang mudah, tetapi jika kamu memiliki niat yang kuat pasti terasa mudah untuk dilakukan. Selain aktif berolahraga sebagai langkah awal hidup sehat, kamu juga bisa mulai mengatur pola makan harian. Salah satunya dengan melakukan diet gula, mengurangi makan makanan manis.

Mendengarkan musik adalah aktivitas yang dipilih kebanyakan orang ketika mereka membutuhkan ketenangan, baik sedang mengerjakan pekerjaan alias mode serius atau saat ingin merasakan santai sejenak. Istilah musik Lo Fi menjadi salah satu genre yang dapat membantu setiap pendengarnya untuk mendapatkan rasa tenang dan nyaman

Bersamaan dengan meningkatnya tren olahraga belakangan ini, keberadaan komunitas olahraga juga ikut meningkat. Jika kamu sudah bergabung, banyak manfaat komunitas olahraga yang bisa bisa dirasakan, salah satunya bisa membuat kamu semakin termotivasi. Ajakan dan dukungan dari teman-teman satu komunitas akan memberi semangat tersendiri. 

Siapa bilang healing harus selalu liburan jauh dengan budget besar? Faktanya, kamu bisa lho refreshing tanpa harus mengeluarkan banyak uang, salah satunya dengan staycation. Momen staycation ini bisa dilakukan di dalam kota, jadi tidak perlu melakukan perjalanan panjang. Jika ingin lebih press budget, kamu harus ikuti tips staycation hemat. 

Liburan bareng keluarga atau teman terdekat bisa menjadi salah satu cara untuk mengisi waktu luang atau melepas rasa penat setelah menjalankan rutinitas yang membosankan. Namun, biaya liburan yang tinggi terkadang menjadi kendala utama yang dihadapi oleh banyak orang saat ingin memutuskan berlibur. Terlebih lagi jika kamu memutuskan untuk pergi liburan di tanggal tua, kondisi dompet yang sudah menipis tentunya membuat kamu harus lebih cermat dalam mengatur pengeluaran.

Bagi muslim yang selalu mengedepankan kegiatan positif dan serba halal termasuk liburan, wisata halal luar negeri kini semakin mudah dilakukan. Konsep wisata halal sendiri dirancang bagi kamu seorang muslim yang ingin berwisata dengan tetap menerapkan prinsip-prinsip Islam di dalamnya. Tidak hanya makanan, namun akomodasi penginapan, tempat wisata, dan aktivitas ibadah memadai juga menjadi perhatian utama.

Buat para pelari, pasti tahu banget rasanya excited ingin ikut race lari. Beragam persiapan sudah dilakukan agar bisa menunjukan performa terbaik ketika lari di event maraton terbaik, baik itu di Indonesia atau bahkan di luar negeri. Tapi tahukah kamu kalau sebenarnya ada 6 event maraton terbesar di dunia yang biasa dikenal dengan sebutan World Marathon Major. 

Apakah kamu pernah merasakan detak jantung yang berdetak lebih kencang saat baru memulai kebiasaan olahraga? Jangan khawatir, hal itu merupakan respons normal tubuh untuk menyesuaikan aktivitas yang meningkat dan lebih intens. Saat tubuh mulai berolahraga, jantung akan bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah dan oksigen ke otot-otot aktif sehingga heart rate juga turut meningkat dari biasanya.

Bagi seorang introvert, kesendirian adalah hal yang dibutuhkan terutama jika waktu yang dihabiskan seharian lebih banyak dengan orang lain atau bersama banyak orang. Oleh karena itu, waktu sendiri ini menjadi momen untuk mengisi energi positif lagi karena bertemu dan berinteraksi dengan orang akan menghabiskan banyak energi