LIFESTYLE

Indonesia memiliki keberagaman budaya yang sungguh indah, salah satunya pada budaya pakaiannya yaitu kebaya. Banyak dari kamu yang masih belum mengetahui kapan hari kebaya nasional? Setiap tanggal 24 Juli, masyarakat Indonesia memperingati hari kebaya nasional sebagai bentuk penghargaan kepada warisan budaya paling ikonik di Indonesia.

Tablet kini menjadi alternatif penggunaan laptop untuk bekerja, perangkat tablet semakin banyak dipakai karena lebih praktis. Selain praktis, tablet juga lebih ringan dan mudah untuk dibawa ke mana saja. Dukungan berbagai perlengkapan tablet juga membuat nya semakin mirip dengan laptop dan PC. Pastikan terdapat aplikasi di tablet yang bisa mendukung produktivitas kerjamu. 

Baru memulai kebiasaan olahraga lari? Ada banyak hal yang harus kamu perhatikan sebelum terjun lebih dalam menjalankan olahraga ini. Selain memperhatikan teknik berlari yang tepat, penting juga untuk memperhatikan kondisi badan selama berlari. Salah satu indikator yang bisa dijadikan patokan kondisi tubuh adalah heart rate atau detak jantung saat lari.

Sering merasa stres dan penat dalam menjalankan kegiatan sehari-hari? Itu menjadi tanda bahwa kamu membutuhkan waktu untuk berlibur sambil healing. Berlibur tidak harus dilakukan berhari-hari, cukup liburan 1-2 hari saja sudah bisa membuat tubuh menjadi lebih fresh. Manfaatkan liburan tanpa ambil cuti sebagai cara ampuh untuk menjaga keseimbangan hidup.

Jalan kaki sering dianggap sebagai olahraga sederhana yang tidak memberikan efek baik bagi tubuh. Tetapi pada kenyataannya, jalan kaki dengan teknik yang tepat menjadi cara ampuh untuk membakar kalori dan membuat tubuh lebih sehat. Terdapat beberapa jenis jalan kaki yang punya manfaat berbeda-beda.

Sebagai pekerja yang setiap hari harus bekerja pasti pernah merasa penat, lelah, dan bahkan hilang semangat. Itulah yang dinamakan burnout, bukan sekedar lelah biasa, tetapi ini merupakan gabungan kelelahan fisik, emosional, dan mental yang berkepanjangan. Penting untuk mengetahui tips menghindari burnout agar tidak mengganggu jalannya pekerjaan.

Ingin bangun pola hidup sehat? Banyak cara untuk mencapainya, salah satunya melalui olahraga. Belakangan ini sedang ramai dibicarakan di media sosial metode olahraga 12-3-30, olahraga ini dilakukan menggunakan treadmill tetapi ada syarat khusus yang harus diikuti agar hasilnya maksimal

Kini semakin banyak orang yang gemar bermain padel, olahraga ini dikenal sangat menyenangkan. Tidak hanya menyenangkan, olahraga padel juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak manfaat olahraga padel yang akan dirasakan setiap pemain yang rutin melakukan olahraga padel, setidaknya satu minggu sekali.

Rugby jadi olahraga yang pasti sering kamu lihat di tayangan televisi, tetapi apakah kamu tahu apa itu olahraga rugby yang sebenarnya? Banyak yang mengira bahwa olahraga rugby hanyalah adu kekuatan fisik semata. Padahal rugby punya banyak manfaat bagi tubuh dan kepribadian seseorang

Jurassic World: Rebirth akhirnya resmi ditayangkan di layar bioskop pada 2 Juli 2025 ini. Film ketujuh dari franchise Jurassic Park ini segera menjadi pusat perbincangan hangat bagi banyak penggemar film box office. Film Jurassic World: Rebirth berpusat pada kisah agen spesialis misi rahasia bernama Zora Bennet yang dibintangi oleh Scarlett Johansson. Plot ceritanya ini tentu mengejutkan banyak penggemar karena mundur dari premis cerita sebelumnya bahwa dinosaurus telah menyebar di seluruh dunia pasca Jurassic Park.