LIFESTYLE

Ingin bangun pola hidup sehat? Banyak cara untuk mencapainya, salah satunya melalui olahraga. Belakangan ini sedang ramai dibicarakan di media sosial metode olahraga 12-3-30, olahraga ini dilakukan menggunakan treadmill tetapi ada syarat khusus yang harus diikuti agar hasilnya maksimal

Kini semakin banyak orang yang gemar bermain padel, olahraga ini dikenal sangat menyenangkan. Tidak hanya menyenangkan, olahraga padel juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak manfaat olahraga padel yang akan dirasakan setiap pemain yang rutin melakukan olahraga padel, setidaknya satu minggu sekali.

Rugby jadi olahraga yang pasti sering kamu lihat di tayangan televisi, tetapi apakah kamu tahu apa itu olahraga rugby yang sebenarnya? Banyak yang mengira bahwa olahraga rugby hanyalah adu kekuatan fisik semata. Padahal rugby punya banyak manfaat bagi tubuh dan kepribadian seseorang

Jurassic World: Rebirth akhirnya resmi ditayangkan di layar bioskop pada 2 Juli 2025 ini. Film ketujuh dari franchise Jurassic Park ini segera menjadi pusat perbincangan hangat bagi banyak penggemar film box office. Film Jurassic World: Rebirth berpusat pada kisah agen spesialis misi rahasia bernama Zora Bennet yang dibintangi oleh Scarlett Johansson. Plot ceritanya ini tentu mengejutkan banyak penggemar karena mundur dari premis cerita sebelumnya bahwa dinosaurus telah menyebar di seluruh dunia pasca Jurassic Park.

Di tengah kesibukan hidup yang semakin padat dan melelahkan, tubuh membutuhkan ketenangan yang penuh kedamaian. Meditasi menjadi salah satu cara terbaik untuk menenangkan pikiran. Penting untuk mempelajari tips meditasi untuk pemula sebelum rutin menjalankan kebiasaan meditasi ini

Tren fasted cardio kembali ramai dibahas banyak orang belakangan ini. Metode latihan ini dilakukan dengan cara berolahraga kardio dalam kondisi perut kosong. Untuk melakukannya, kamu harus berpuasa semalaman dan di pagi hari langsung melakukan kardio sebelum sarapan. Manfaat fasted cardio ini dianggap ampuh untuk menurunkan berat badan.

Event Pekan Raya Jakarta (PRJ) yang rutin diselenggarakan setiap perayaan HUT Jakarta masih terus berlangsung hingga kini. Kamu bisa menikmati berbagai pameran, hiburan, dan kuliner yang menggoda selera dalam acara yang berlangsung di JIExpo Kemayoran ini. Apalagi ada ribuan stan kuliner, perlengkapan rumah tangga, dan hiburan menarik yang sangat seru dengan harga tiket yang cukup variatif.

Selain berburu sunset, kegiatan berburu sunrise juga sangat menarik untuk dilakukan. Apalagi bagi warga Jakarta yang sebagian besar memulai harinya di pagi hari untuk berangkat bekerja, wajib tahu nih beberapa spot sunrise di Jakarta yang punya pemandangan indah.

Event Jakarta Fair Kemayoran atau Pekan Raya Jakarta (PRJ) 2025 hingga kini masih berlangsung dan terus ramai dikunjungi warga dari berbagai daerah. Digelar sejak 19 Juni hingga 13 Juli 2025 di JIExpo Kemayoran, acara PRJ 2025 menyelenggarakan berbagai pameran dagang, wahana hiburan, kuliner, hingga konser musik. Bagi kamu yang ingin berkunjung ke PRJ 2025 tanpa repot membawa kendaraan pribadi, transportasi umum bisa jadi pilihan yang tepat saat ingin pergi ke acara PRJ.

Pernahkah terbayangkan bahwa setetes darah yang didonorkan ternyata bisa menyelamatkan nyawa seseorang? Donor darah bukan hanya sekedar kegiatan pemberian darah, tetapi ini merupakan tindakan mulia yang bermanfaat bagi sesama. Manfaat donor darah bisa dirasakan oleh banyak orang, baik penerima darah, pendonor darah, bahkan bagi pelaksana donor darah itu sendiri.