LIFESTYLE

Setiap orang memiliki rutinitas pagi masing-masing, salah satu kebiasaan pagi yang baik untuk dilakukan adalah lari pagi. Manfaat lari pagi sangatlah banyak, selain bisa meningkatkan daya tahan tubuh, lari di pagi hari juga bisa menjadi metode healing yang baik untuk kesehatan mental. Walau harus memulai hari lebih awal, tetapi manfaat yang didapatkan dari lari pagi akan membuat perjuangan terbayarkan.

Gaya hidup sehat bisa diwujudkan dengan cara rajin berolahraga, apalagi kini olahraga menjadi tren positif yang sedang diikuti banyak orang. Apapun olahraganya, pasti akan berdampak baik bagi kesehatan tubuh. Gerakan plank yang sederhana-pun bisa diikuti agar tubuh tetap sehat dan bugar. Nah, sebelum melakukannya, coba pahami tips plank untuk pemula agar gerakan yang dilakukan tepat

Apakah kamu pernah merasa sangat produktif saat mulai larut malam ketika kebanyakan orang sudah tidur terlelap? Bisa jadi kamu termasuk tipe orang yang disebut sebagai night owl atau “orang malam”. Istilah night owl biasanya digunakan untuk menggambarkan orang yang lebih suka terjaga dan bekerja di malam hari. Orang dengan tipe night owl justru punya kebiasaan tidur yang tertunda dan seringkali tetap terjaga hingga larut malam.

Untuk merayakan HUT Jakarta KE-489, Jakarta Fair Kemayoran atau Pekan Raya Jakarta (PRJ) 2025 kembali digelar mulai 19 Juni hingga 13 Juli 2025. Selain menjadi ajang pameran perdagangan dan hiburan terbesar di Indonesia, PRJ tahun ini juga kembali menghadirkan deretan konser musik dari musisi-musisi ternama Tanah Air. Ada sejumlah nama besar yang dijadwalkan akan meramaikan panggung musik PRJ setiap malamnya, mulai dari Slank, JKT 48, hingga The Changcuters.

Jalan-jalan keliling kota menggunakan transportasi umum, bisa menjadi ide kegiatan menarik untuk mengisi waktu luang saat libur sekolah. Bagi anak-anak yang tidak terbiasa naik transportasi umum, butuh mempersiapkan beberapa hal penting

Belakangan ini banyak unggahan di media sosial menggunakan istilah morning person yang ternyata tidak semua orang memahami arti dari bahasa gaul ini. Sederhana istilah apa itu morning person merujuk pada kebiasaan seseorang yang selalu bangun di pagi hari untuk menjalani aktivitas dengan merasa lebih berenergi saat memulai harinya di pagi hari

Hingga kini YouTube masih menjadi salah satu platform media sosial video yang sangat populer dan paling banyak digunakan. Banyak kreator konten yang berlomba-lomba menciptakan konten video YouTube yang mampu menarik lebih banyak viewers dan engagement. Apalagi berbagai produk kamera drone terkini seperti DJI Neo Fly More Combo turut menyematkan banyak fitur canggih yang mampu membantu menciptakan konten YouTube yang lebih kreatif dan unik.

Pada 21 Juni mendatang, warga Jakarta akan merayakan Hari Ulang Tahun atau HUT Jakarta ke-498. Menariknya, Pemprov DKI Jakarta akan menyemarakkan acara HUT Jakarta 2025 ini dengan serangkaian acara menarik yang sangat sayang jika dilewatkan. Sejak bulan Mei hingga 26 Juli 2025, kamu sudah bisa menikmati puluhan acara yang tersebar dari pusat kota hingga Kepulauan Seribu, mulai dari festival lampu dan cerita, bazar murah, konser, pameran seni, hingga event olahraga seperti Monas Week dan Jakarta International Marathon.

Olahraga lari menjadi salah satu kegiatan yang semakin banyak diminati saat ini. Bahkan acara lari sendiri cukup rutin diadakan untuk mengumpulkan orang-orang yang suka berlari. Hal ini jelas berdampak positif bagi kesehatan banyak orang karena mulai tertarik dan rutin berolahraga. Akan tetapi, di balik dampak positif ini ternyata ada satu hal yang harus diperhatikan, salah satu hal yang dimaksud adalah istilah runner face

Olahraga kini menjadi tren positif yang wajib diikuti oleh setiap orang, salah satu olahraga yang sedang naik daun adalah tenis. Olahraga yang sudah ada sejak abad ke-12 ini jadi olahraga yang kini digemari banyak orang. Salah satu alasan tenis disukai oleh banyak orang adalah karena olahraga ini dimainkan secara bersama